中央电视台《生活圈@大名医直播间》栏目走进北京天坛医院，

携手老年病科举办2018“保持健康睡眠，远离阿尔茨海默病”关爱活动

    2018年4月13日，中央电视台《生活圈@大名医直播间》栏目走进北京天坛医院，全程记录了2018北京天坛医院老年病科“保持健康睡眠，远离阿尔茨海默病”关爱活动暨2018年第一届“忆路同行”病友沙龙活动。本次活动于我院神经外科研究所二楼报告厅举行，并通过栏目组于《头条直播》及《CCTV生活圈》上进行全程网络直播。

CCTV《生活圈@大名医直播间》栏目走进北京天坛医院，携手老年病科举办“保持健康睡眠，远离阿尔茨海默病”关爱活动

    老年病科主任张巍教授首先带领老年朋友一起走近阿尔茨海默病(AD)。她深入浅出地介绍了我国AD的疾病负担、AD的由来、病程特点、病理特征、临床症状及危险因素。睡眠障碍作为不良的生活方式之一，发生率极高，是AD重要的危险因素。为了帮助大家更好地理解睡眠障碍，张巍主任邀请了一位病程长达10年的AD患者的儿子彭少江先生，彭先生回忆了母亲在诊断AD前具有的多种形式的睡眠障碍，如入睡困难、早醒、白天困倦、打鼾及呼吸暂停等，因而长期服用安眠药、甚至出现药物成瘾。在大家对睡眠障碍有了具体的认识后，张巍主任详细介绍了睡眠障碍的类型及其具体表现、睡眠障碍中的失眠、夜间觉醒增加、白天嗜睡、睡眠袭击、睡时过短过长及睡眠呼吸暂停等对认知功能的影响，告知广大老年朋友上述睡眠障碍可减少Aβ和tau这两种与AD相关的“伤脑坏蛋白”的清除，从而使其在脑中大量沉积，进行性损害神经元，造成认知障碍。张巍主任还介绍了多种评价睡眠的手段，如匹兹堡睡眠质量指数量表、爱泼沃斯嗜睡量表及视频多导睡眠监等。在睡眠障碍的干预方面，应制定合理的作息时间表、创造适宜的睡眠环境、倡导科学的饮食、避免睡前多思多虑、控制白天睡眠、白天坚持运动及心理治疗等；行为疗法包括刺激控制疗法、睡眠限制疗法及放松训练；此外还可使用呼吸机帮助通气、光照疗法及药物治疗。睡眠障碍的患者应定期评价认知功能，发现问题及早治疗，包括干预多种不良的生活方式、认知康复训练及药物治疗等。

张巍教授主持关爱活动

阿尔茨海默病患者的照料者彭少江先生介绍母亲病情

    老年病科李鑫护士长与现场观众积极互动，帮助大家学以致用，灵活掌握此次讲座的内容。李鑫护士长围绕世界阿尔茨海默日、正常的睡眠时长、睡眠障碍药物服用的时间、睡眠姿势、伤脑坏蛋白及睡眠监测腕表等问题发起有奖问答，现场观众积极参与、热情回答，会场气氛火爆。最后，李鑫护士长讲解了老年认知功能自评量表，并带领大家一起完成了认知功能的评价。

李鑫护士长带领大家互动

    与此同时，在实时网络直播中，约有10万余名网友参与了此次讲座活动。在讲座直播的同时，老年病科朴英善主任医师专门负责解答网友们即时提出的各种问题。网友提出了AD及睡眠障碍的相关问题，包括如何鉴别良性健忘和痴呆、入睡的合适时间及AD患者照护的注意事项等近百条问题，朴英善主任医师均进行了专业和细致的讲解，时长近一个小时。张巍主任讲座结束后也加入讲解，为网友们排忧解难，网络上的学习和互动气氛异常热烈。

网络直播现场

朴英善主任医师现场解答问题

    最后，老年病科医护人员为患者们进行了义诊。

   随着人口老龄化进程的日益加速，AD的发病率日益攀升。北京天坛医院老年病科全体医护人员在张巍主任的带领下，坚持每一季度举办“忆路同行”病友沙龙活动，在活动中普及AD相关知识，进行现场义诊，同时发放宣教手册、赠送爱心黄手环。“忆路同行”病友沙龙活动旨在为老年朋友提供亲民的再教育平台，提高公众对AD等认知障碍性疾病的知识储备，倡导正确的生活方式，早期发现和治疗AD，为老年朋友的幸福晚年保驾护航，与老年朋友不离不弃，“忆路同行”！

（老年病科  连腾宏）