如果你是正在遭受流感侵害的妈妈，但依旧渴望进行母乳喂养，是否会因担心宝宝被传染，在“喂”与“不喂”之间犹豫不决呢？希望读完这篇科普，可以帮助你减少“犹豫”，作出正确选择。

什么是流感？                                     

      流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病，流感在中国以冬春季多见。

流感的传播途径                                  

      流感主要通过呼吸道飞沫在人与人接触中传播，比如当我们咳嗽、打喷嚏、说话时，或者接触带有流感病毒的物体表面，并接触自己的嘴或鼻子时被传染。流感病毒几乎不引起宫内传播，也不会通过乳汁传播。

当哺乳期撞上流感，还可以继续母乳喂养吗？                 

      当妈妈感染流感时，母乳中的白细胞会在病理特征出现以前快速上升至总细胞量的94%，成为防止“外敌”入侵的第一防线，降低了宝宝被流感病毒感染的机会，减少其呼吸道感染的发生率。所以，即使患上流感，母乳依旧是宝宝的营养推荐来源，它不仅仅是宝宝的食物，也是宝宝防御病菌的“铠甲”，母乳无形中可以给宝宝树立起守护健康的“盾牌”，降低宝宝感染病菌的风险。

流感期间如何进行母乳喂养呢?                          

1.当打喷嚏、咳嗽严重发作时(最初2-3天内传染性强)，应暂时避免母婴同室（跟宝宝在不同的房间内，不要直接接触）；宝宝不需要“断粮”，依旧能母乳喂养，只是不能亲喂。可将母乳挤到奶杯中，挤奶前用洗手液清洗双手并擦干，佩戴好口罩，挤出的乳汁也无需进行消毒处理，再由我们健康的家人通过奶杯喂养宝宝，做好奶杯的消毒就可以了。

2.当流感症状消失后，妈妈便可以进行母乳亲喂。但在哺乳前要做好自身防护(洗净双手、佩戴口罩)，以最大程度降低宝宝传染病毒的几率。

流感期间的日常预防措施                          

       流感流行季节外出时建议佩戴口罩，养成良好生活习惯，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻

      遵循手卫生规范：勤洗手，保持手部清洁

      随时监测体温变化，身体不适时及时到医院就诊

      保持室内环境卫生干净，家用物品及地面污染时及时消毒处理

      避免人群聚集：尽量不带宝宝到人群聚集的地方，避免交叉感染

      保持室内空气清新干净，勤开窗通风

      确诊流感后及时隔离，注意母婴分离，避免感染宝宝

      及时接种流感疫苗，据专家介绍哺乳期女性及其6个月以上婴儿接种流感疫苗是相对安全的。事实上，在怀孕或哺乳期间接种流感疫苗会产生抵抗流感的抗体，我们可以与宝宝分享这种抗体，降低宝宝被感染的几率。

                                        （助产专科小组 王兴燕）